Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Скачать книгу «Атлетическая гимнастика без снарядов» Владимир Фохтин
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | Владимир Фохтин |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2013 |
| Автор | Геннадий Орлов |
| Жанр | Публицистика, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2017 |
| Автор | Оскар Ратти, Адель Уэстбрук |
| Жанр | История, Культурология, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2017 |
| Автор | Джон Рэйти, Эрик Хагерман |
| Жанр | Психология и психотерапия, Научпоп, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2017 |
| Автор | Тим Гровер, Шари Уэнк |
| Жанр | Публицистика, Биографии и Мемуары, Научпоп, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2017 |