Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий. В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики: - парадоксальная гимнастика Стрельниковой; - поверхностное дыхание Бутейко; - эндогенное дыхание Фролова; - энергетическое дыхание Андреева; - рыдающее дыхание Вилунаса; -...
